杰米·奥利弗（Jamie Oliver）的神奇之处又一次进入了厨房，这是一个简单的杯子蛋糕食谱，对于那些渴望快速解决甜食的人来说，这是非常流行的。马克杯蛋糕，你可以猜到，是最直接的混合物-一个简单的蛋糕面糊在一个杯子里微波。

杰米的这款特别的宝石装上了成熟的香蕉和巧克力，把剩下的圣诞巧克力吃光是一个王牌技巧。

香蕉的使用不会使蛋糕变得致密——相反，你会得到一些美味的湿润和美味。杰米·奥利弗（Jamie Oliver）在描述他的创作时说得最好：“我在这里打开微波炉，在几分钟内做出最简单、最可靠的蛋糕。”

“当你需要一个温暖的拥抱的时候，它是完美的。你可以随意混合不同的味道。”

据英国《每日快报》报道，如果你正在为球队准备杯子，这是个好消息——这个配方可以帮你挑选出4个小杯子，如果你和我一样喜欢比较粗的杯子，3个就可以了。

尽管杰米提前说了从开始到结束需要十分钟，但我还是在三分钟内完成了。

下面是制作这款微波炉奇迹的秘诀：

杰米·奥利弗的马克杯蛋糕食谱几乎不需要什么原料（图片：（图片来源：Angela Patrone）)

成分

一个成熟的小香蕉75g自生面粉50g软红糖植物油一个大鸡蛋选择巧克力（我吃了吉百利牛奶巧克力块）

方法

首先，把香蕉削皮，在碗里捣碎，或者如果你想在一些珍贵的时刻刮胡子，那就在食品加工机里搅拌一下——我就是这么做的。然后，加入面粉和一撮海盐，加入糖和一大勺油，如果我们精确的话，大约四汤匙。

把鸡蛋打到混合物中，然后搅拌（或搅拌），直到面糊变得光滑。

在加入其他食材之前，我先把香蕉炒一下（图片：（图片来源：Angela Patrone）)

接下来，将混合物放入四个微波安全杯（每个约200毫升）或三个大杯中。把巧克力块掰成小块，放进混合物里。

然后，在高（800W）微波一分钟，或直到它上升，并在中间变得粘稠。我发现做马克杯蛋糕一分钟正好。

我只用微波炉加热了一个马克杯蛋糕，剩下的两个放在冰箱里（图片：（图片来源：Angela Patrone）)

我只用微波炉加热了其中一个杯子蛋糕，剩下的两个放在冰箱里，让我的家人第二天享用。一旦蛋糕准备好了，把它从微波炉里拿出来，让它冷却一下。

这些马克杯蛋糕本身就很美味，或者你可以配上一勺酸奶或蛋奶冻，或者一小勺冰淇淋。